סירא אקאדה

סטודיו לאימוני כוח, פילאטיס ותנועה בלב ירושלים

akhāḍā (अखाडा) — קבוצה או מקום משותף לאסיפה של אנשים העוסקים בלימוד או בתחום מסוים; חדר כושר, קרקס, זירה.

במרכז ירושלים, הקמנו את סירא אקאדה -סטודיו לכוח, תנועה ופליאטיס. החלל השקט והמעוצב שלנו מספק את הסביבה המושלמת להתמקד בתרגול ובתנועה.  השיעורים שלנו מתוכננים בקפידה כדי לעזור לך לבנות כוח, לשפר את התנועה תוך כדי שמירה על איזון בין עבודה לבין הקשבה לגוף. מגוון השיעורים שלנו יתמכו בתרגול התנועה שלך בין אם את מחפשת ללמוד כישורים חדשים או פשוט להצטרף לאימון חזק ויעיל.

BARRE PILATES
Barre classes blend ballet-inspired movements with strength training, yoga, and Pilates, focusing on small, controlled motions. Unlike traditional workouts, barre emphasizes alignment and core engagement, offering a low-impact yet effective way to build lean muscle. This unique approach makes it both challenging and accessible for all fitness levels. Our Barre Classes are taught by the talented Rocky!
Click Here
FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING
In our studio, we focus on training that combines several muscle groups at the same time. Unlike the traditional training in the gym, here we work with natural movements of the body, to build strength and resistance against everyday injuries. This holistic approach allows us to work with the body as a whole, improving coordination, stability and inner strength.
Click Here
LOCOMOTION & HANDSTANDS
A dynamic group class combining movement, balance, and strength. Explore locomotion drills and master handstands in a fun, supportive environment. Challenge your body and embrace the upside-down!"
Click Here
KETTLEBEL FLOW
Experience the energy of our kettlebell group class—a dynamic workout designed to strengthen your body, improve endurance, and enhance mobility. Using kettlebells, participants engage in a variety of exercises like swings, squats, and presses, all guided by a certified instructor. The class emphasizes proper technique, functional movement, and building overall fitness in a supportive, team-like environment. Whether you're new to kettlebells or experienced, this class offers a balanced approach to help you challenge yourself at your own pace.
Click Here

הגעה לסטודיו

הרכבת הקלה היא הדרך הנוחה ביותר להגיע למרכז העיר ירושלים. התחנה הקרובה  היא עיריית ירושלים. משם רק צריך לחצות לרחוב שלום ציון המלכה. נוח להגיע לסטודיו דרך הכניסה הצפונית של הבניין בשלום ציון המלכה 18 ולעלות לקומה השנייה

למגיעים ברכב, ישנן מספר אופציות לחנייה קרובה:

חניון פארק העצמאות

חניון קרתא

חניון ממילא